قرأت كثيرا عن الاستعداد للامتحان ولم
أجد ما أريد فى المواقع والكتب
 |
| الله يوفقكم |
حتى المواقع الأجنبية لا تهتم لان طبيعة
الامتحانات تختلف ولا تمثل
أهمية كبيرة كما هى عندنا ولذلك قررت كتابة هذه الفقرات
من واقع
دراستى وخبراتى ارجو أن تفيد القارئ سواء
كان طالب أو ولى أمر أو
معلم وسوف أكتب كل خطأ وكيفية تجنبه كما
أرى.
(1)القيام من النوم مبكر جدا ومراجعة
المادة حتى وقت الامتحان
وهذا يستنزف طاقة الطالب حتى يأتي وقت الامتحان وهو متعب
وفاقد التركيز ويريد أن يتخلص من العبء الواقع عليه ويقوم بالإجابة
بشكل متسرع ويفتقد للدقة والعناية الواجبة وهذا مثل لاعب الكرة الذى
قام بالتسخين قبل المباراة لفترة طويلة حتى أصيب بالإرهاق وعندما ينزل
إلى أرضية الملعب لا يستطيع تقديم الأداء المطلوب لذلك يجب القيام من
النوم فى الموعد المعتاد وعدم القيام بمجهود كبير والمراجعة على نقاط
أساسية فقط وفى وقت قصير
(2)تقسيم وقت الامتحان على الأسئلة
وفى هذه الفقرة يقوم الطالب بتوصيات سمعها
كثيرا عن تقسيم الوقت
فإذا كان الامتحان مدته ثلاث ساعات وبه
ستة أسئلة يعطى نصف
ساعة لكل سؤال وهذا خطأ كبير والأسباب
كثيرة ومن أهمها
- ليست كل الأسئلة على نفس درجة الصعوبة
فلا تحتاج نفس الوقت
- تكثر المشاغبات من الطلبة الذين يبحثون عن الغش فى آخر وقت
الامتحان وكذلك السؤال عن الوقت المتبقي
مما يسبب فى فقد زملائهم
للتركيز
- يكثر مرور الزوار ومشرفى اللجان فى
اخر الوقت للتأكد من سير
الامتحان وكذلك فحص الأوراق وهذا أيضا يسبب تشتت ذهن الطلبة
- وكذلك حيوية الطالب فى أول الامتحان
تكون أكبر منها فى الأوقات المتأخرة
ولذلك يجب توزيع الوقت بشكل مختلف عن
الشائع بمعنى الانجاز فى اقل
وقت وترك فترة كافية للمراجعة
(3) عدم النوم جيدا ليلة الامتحان
وفى هذه الفقرة كثيرا ما يكون عدم النوم
او قلته خارج عن إرادة
الطالب ولكن عليه عمل ما يستطيع من عدم
شرب المكيفات وعدم
النوم بالنهار كثيرا وقد وضعت موضوع عن
النوم فى هذا الموقع
(4) الذهاب إلى الامتحان قبل الموعد بوقت كبير
ومشاركة الزملاء فى الأسئلة والبحث فى
الكتب والمذكرات هذا يضر
أكثر مما يفيد ويسبب الإرهاق والتشتت وفقد الثقة
فى النفس
(5)البحث فى الصحف والمواقع
عن الأسئلة المهمة ليلة الامتحان وفى
صباح يوم الامتحان كثير من
هذه الصحف والمواقع تضع أسئلة بها أخطاء
تتسبب فى ضياع وقت
الطلبة فى البحث عن إجابة على سؤال وضع بطريق الخطأ
فى وقت
مهم لا يحتمل الكثير من المعاناة ،تجنب الصحف والمواقع فى هذا
الوقت فهى لا تضيف الكثير
(6)
إجابة أسئلة الامتحان بالترتيب
والوقوف امام السؤال الصعب فترة طويلة
وهذا يتسبب فى ضياع
الوقت وعدم إعطاء وقت كاف للأسئلة الأخرى
ويسبب التوتر أكثر
مما هو موجود مما قد ينتج عنه أخطاء فى أسئلة سهله
ولذلك
اترك السؤال الصعب إلى أن تنتهي من إجابة كل الأسئلة
السهلة
والتي لا تأخذ وقت كبير مما يعطيك الفرصة للتفكير
فى السؤال
الصعب بأعصاب هادئة وبحالة معنوية مرتفعة
بعد أن تكون انتهيت
من انجاز
معظم الاسئلة فى وقت قصير
(7)عدم تناول اى طعام
صباح يوم الامتحان بحجة عدم وجود شهية
للأكل أو الأكل كثيرا
بسبب التوتر عدم تناول الطعام يسبب الصداع وعدم التركيز
وكذلك كثرة الأكل يسبب الخمول والكسل والحاجة للنوم وليس
للامتحان لذلك يجب الاعتدال فى الأكل والشرب فى كل
فترات
الحياة وبالأخص فى فترة الامتحانات
(8) التوتر الزائد
وقت الامتحان أو التهاون والاستهتار يجب
ان نعترف بوجود التوتر
والخوف من الامتحان وهو طبيعى لكل إنسان سوى وغير
مريض
ولكن يختلف من شخص لآخر فى الشدة ولذلك تعامل مع الموضوع
بجدية فإذا كنت ممن يصيبهم توتر كبير حاول أن تبتعد
عن كل شئ
يزيد التوتر وتقبل وجوده فهو شئ صحي ويدفعك للتركيز
(9) كثرة شرب المكيفات
ليلة الامتحان هذه المكيفات تمنعك من
النوم وإذا كنت ممن يقولون
أنهم يشربون الشاي أو القهوة ثم ينامون بشكل عادى
فهذا لا يعنى
انك تنام بشكل عادى بل تنام نوم مقلق
ولا تحقق الراحة التى تريد فلا
تشرب مكيفات ليلة الامتحان وفى معظم الأيام
عموما اشرب المكيفات
نهارا فقط فهى مفيدة جدا ولكن مع الاعتدال
(10) التحدث كثيرا قبل الامتحان
مع الزملاء المتوترين أو المتهاونين التوتر
أو التهاون يشبه العدوى
لذلك تجنب الوقوف قبل الامتحان مع هؤلاء وإذا كان
فى إمكانك أن
لا تقف مع احد وتذهب إلى الامتحان فى الموعد فهذا
أفضل
(11) الغش فى اللجنة
فى احد الأيام يسبب تراخى البعض فى الاستعداد للمادة التالية
مع رفضى لمبدأ الغش تماما إلا انه أصبح
شئ موجود ويعتبر
البعض أن عدم وجوده شئ غريب ولكن لن تجد كل اللجان
بها
هذا الغش فقد يسمح بالغش فى يوم
ولا يسمح فى اليوم التالى
فلابد من الاستعداد لكل مادة وعدم الاستناد إلى الغش
(12)التفكير فى أسباب أو حجج لعدم الانجاز
هى بداية الفشل عندما تفكر فى صعوبة موقفك
وعدم تقديم المساعدة
الكافية لك من والديك او من مدرسيك او
حدوث أشياء كثيرة فى البيئة
المحيطة بك تسببت فى تعطيلك فأنت الآن تبرر فشلك
القادم
اطرد هذه الأفكار من ذهنك وقم بما تستطيع
فى ظل الظروف التى
تحيط بك بمميزاتها وعيوبها وثق أن الله
معك فلا يضيع جهدك
ولن يضيع جهدك إلا إذا ضيعته بنفسك.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ادعو الله أن يوفق كل أبناءنا وبناتنا في الامتحانات وأن يكون النجاح والتفوق هو نتيجة كل ما قدموا من جهد وأن يكون عطاء الله أفضل مما نرجوا لهم
ردحذف